研究表明赤足行走可緩解膝關節炎

    最新研究表明，對于膝關節炎患者來說，穿鞋走路會增加膝關節和髖關節的負擔。

    拉什醫學院的納吉亞?沙庫爾博士和喬爾?布洛克博士在《關節炎與風濕病》雙月刊上發表論文稱，下半身的關節炎基本上由“異常的生物力”造成。

    他們指出：“研究最透徹的是膝關節炎，有證據表明，膝部受力異常多的患者更容易發生意外和加重病情。因此，行走過程中應當有效地減少膝部的負擔?！?

    研究人員評估了現代鞋類對75名膝關節炎患者的步態及下半身關節的影響，他們的平均年齡是59歲，平均體重指數是28.4，其中59人是女性。研究對象分別穿著散步鞋和赤足接受了步態分析。研究報告稱，赤足行走時膝部和髖部受力大大減少。

    研究人員認為，這一發現“說明現代鞋類可能加重了下半身關節所承受的異常生物力”。雖然他們沒有研究穿鞋對罹患關節炎的影響，但認為應當重新評價現代鞋類以及日常行走對關節炎流行和加重的影響。